深呼吸<br /><br /> <br /><br /> <br /><br />放空思緒<br /><br /> <br /><br /> <br /><br /><span style="font-weight: bold">心中默念：我是XXX，最近我的健康狀況如何？</span><br /><br /> <br /><br /> <br /><br />從下方牌中 選出一張最有感覺的牌吧<br /><br /><br /><br /><br /><br /><img src="http://www.cbbimg.com/out.php/i192264_63463688.jpg" alt="" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />明日公佈解析<br /><br /><br /><br /><br />祝各位平安順心

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這問題我好像不用答就知道答案orz...<br />沒健康過但也沒大病<br />不過我還是選個答案好了<br /><br />3<br /><br />老師的大頭照換圖案了耶<br />好可愛

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亮牌<br /><br /><br /><br /><img src="http://www.cbbimg.com/out.php/i192318_63463697.jpg" alt="" /><br /><br /><br /><br /><br />解析如下

<br /><br /><img src="http://www.cbbimg.com/out.php/i192319_63463784.jpg" alt="" /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold">1.睿智</span><br /><br />最近不要太晚睡<br /><br />花太多時間在研究與網路使用上<br /><br />早點休息<br /><br />不要熬夜<br /><br />才是上上之策<br /><br />否則泌尿系統與肝臟會比較差<br /><br />眼睛也容易酸澀<br /><br />精神自然會萎靡

<br /><br /><img src="http://www.cbbimg.com/out.php/i192320_63463808.jpg" alt="" /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold">2.探尋</span><br /><br />您最近給自己過大的壓力<br /><br />反覆的情緒<br /><br />讓你覺得不舒服<br /><br />情緒也不穩定<br /><br />晚上不要喝太多刺激的飲料<br /><br />把房間的冷氣溫度調低<br /><br />聽一些輕鬆音樂<br /><br />換上舒服的床單<br /><br />提升睡眠品質<br /><br />對你的精神狀況和胃腸<br /><br />才會有所幫助

<br /><br /><img src="http://www.cbbimg.com/out.php/i192321_63463841.jpg" alt="" /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold">3.安定</span><br /><br />晚睡、多慮、不安<br /><br />是你最近的狀況<br /><br />所以一定要放鬆心情<br /><br />正常作息<br /><br />才不會讓自己壓力過大<br /><br />胃口、思慮、筋骨<br /><br />才會舒服

<br /><br /><img src="http://www.cbbimg.com/out.php/i192322_63463847.jpg" alt="" /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold">4.歸真</span><br /><br />少喝刺激性的飲料<br /><br />不要思慮反覆<br /><br />讓情緒和緩<br /><br />腦部的不舒服感<br /><br />自然會降低<br /><br />神清自然氣爽

謝謝老師捧場

感謝老師捧場<br /><br />隨便畫畫的圖 是老師不棄嫌 <img src="<<GRAEMLIN_URL>>/stretchTongue.gif" alt="stretchTongue" title="stretchTongue" height="22" width="22" />

感謝老師參與

感謝老師捧場

感謝老師捧場

謝謝老師參與

感謝各位老師、朋友參與<br />祝各位平安喜樂 心想事成

<div class="ubbcode-block"><div class="ubbcode-header">張貼者: 杭玉薩</div><div class="ubbcode-body"><br /><span style="font-weight: bold">3.安定</span><br />晚睡、多慮、不安 是你最近的狀況<br />所以一定要放鬆心情 正常作息<br />才不會讓自己壓力過大<br />胃口、思慮、筋骨 才會舒服 </div></div><br /><br />好準orz..<br />無災在多慮啥米,莫名其妙的不安感<br />抗壓性變低<br />醫師叫我早睡筋骨才會好<br />我怎麼覺得該出去玩比較能紓壓XD