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#1783168 - 2015-05-28 04:13:58 正向暴力
healer 離線
一元復始
註冊: 2003-06-10
文章數: 1330
來自: 台北
正向暴力

坊間身心靈圈的許多人都喜歡說:「依據吸引力法則,負面的情緒會引來負面,正面的情緒引來正面。所以想要成功,我們不應該要有負面情緒,要一直保持正面思考,不然會導致失敗。」

可是,強迫自己否定忽視負面情緒、讓自己聚焦於正面積極樂觀的方式,這是可能的嗎?其實這是不可能的。

為什麼?因為否定和忽視這個行為本身,就是個負面的態度,要用它形成正面的結果,是沒有意義的行為。

這行為源自於恐懼的信念:「我害怕出現的東西,只要打壓它、排斥它、忽視它,如此我就可以遠離它。」

但是越是如此運作,恐懼和排斥會更加強烈的根植在你的心中,然後你會變得更負面。雖然表面上你讓自己積極正面、自我感覺良好,但當你骨子裡是負面的,自然吸引到的不是成功,而是你所恐懼的事物。

「只能正面,不能負面,有負面出現就打壓它,讓它不出現。」,這是一種暴力行為,我稱它為「正向暴力」。很多人都在使用這種暴力來強迫自己和別人,所以內傷累累。

無論是怕自己的負面被別人討厭,或自己就有「一定要正面」的信念,這樣的暴力,都會讓自己更不快樂。更可怕的是,這樣的不快樂,因為是「負面的」,所以無法被接納和表達,進而不斷累積,無法宣洩,最後走向崩潰生病一途。

轉化負面情緒比較好的方式是接納和釋放,而不是否定與排斥。這才是正向的方式,而且也是非暴力的。溫柔的對待自己和他人的脆弱和陰影,面對它、接受它、處理它、放下它,這才是良好的方式。
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喜樂的部落格
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#1783255 - 2015-05-28 16:45:29 Re: 正向暴力
當家兔 離線
見龍在田
註冊: 2015-03-29
文章數: 38
來自: 琴之森
因為否定和忽視這個行為本身,就是個負面的態度,要用它形成正面的結果,是沒有意義的行為。


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啥 或是我們要將正面思考發輝到極致-假裝什麼事都沒發生

(轉自第三選擇P22~要解決自己所面臨最困難問題,我們就必須改變思維模式)
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儘管不去想的本身並不自私,但它確是自私的根源,也是我何以會在周遭看到自私的原因
(轉自愛的業力法則P319
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自己的心理逼使自己想走往那個比較安全的地方,你想保護自己,不願面對人生的任務,阿德勒說這就是人生的謊言
(轉自被討厭的勇氣+今周2015.05.25 P123
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否認不願面對、忽視它,遺忘它或許是自我保護,
自己還不夠堅強~但重要的不是過去式現在 面對找出癥結~逃避 但它仍存在

還沒找到方法處理或從經驗中找出能達成目的的東西~追求幸福的勇氣

~別人的成功經驗都是都是可以參考的~
像遇到俐落的人感受那磁場 ,自己的軟弱拖拉......會自覺的想改變


書或人的啟發~是增智慧
及生活中的感觸感悟都是契機~讓自己能更好處理

心念和行動都往想去的地方,
或許轉轉折折的再找路徑,
路會越走越寬越走越遠,
生命中的動人美景越來越多
是正向的吸引力的力量 鼻血


編輯者: 當家兔 (2015-05-28 16:49:55)
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#1784065 - 2015-06-03 01:37:41 Re: 正向暴力
rblin 離線
一路發發發
註冊: 2001-02-04
文章數: 27080
來自: 台灣

寂靜法師:世界最後一個問題!!!


一個生活充滿苦惱的問題人去拜訪一個智者,一見面就迫不及待地問了好多問題。

  智者說:你的問題太小了,我看不見,所以我無法回答。

  那人問:那我怎麼樣才能讓你看見呢?

  智者說:你靜靜跟隨我一年,等問題長大了你再問,我一定回答你好嗎?

那人懷疑而不滿地說:你也許並不智慧,根本解決不了我的問題,到一年後誰知你會不會再往後推呢?  

智者說:君子一言,驷馬難追,豈能言而無信?

  智者身邊的一個弟子插嘴道:你就相信吧!我當初和你一樣,就是這樣解決的!我擔保你!

  那人非常好奇,又問智者弟子道:那你最後問了哪些問題呢?他又是如何回答的呢?

  智者弟子說:我即使告訴你也不能解決你的問題。你還是先把心安下來,跟隨、聽話,到時不就知道了嗎?

  那人因為要等待答案,所以就跟隨在智者身邊。

  很快,一年時間到了。智者在一個夜晚把那人叫到一個陌生雜亂的房間,坐下來提醒說:根據約定,現在你可以問任何問題,我立刻就回答你!

  那人沉凝片刻,驚奇歡喜地問了一個問題:為什麼我那麼多的問題都不見了呢?

智者並沒有回答,仿佛沒有聽到,只是將燈吹滅,對那人說:請幫我倒一杯水好嗎?我潤潤嗓子。  

那人問:水在哪裡呢?杯子又在哪裡呢?

  智者說:就在你背後的牆角。

  那人很不理解,跌跌撞撞地,好不容易在黑暗中倒好水,卻不知道智者在什麼方位了。就問:你能出點聲嗎?我不知道你在哪裡?

  智者回答道:我在這裡!

那人又跌跌撞撞地,都快把水都快灑完了。等拿到智者面前,又一下撞到智者,把水潑在了他的身上。   

這時智者點燃燈,微笑著問道:我已經回答你最後一個問題了!聽懂了嗎?

  那人有些丈二和尚摸不著頭腦。……

  智者帶著神秘的微笑,示意那人靠近,然後湊到他的耳邊,輕聲地說道:因為在光明中,你黑暗的一切問題本來就不存在!
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阿彌陀佛
Amitabha

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