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#1656572 - 2013-09-26 10:05:32 美味的昔日京都料理 西音松 (學習日本飲食可長壽)
納豆有絲子 離線
見龍在田
註冊: 2005-12-09
文章數: 36
美味的昔日京都料理 西音松

近日報載日本超過百歲人瑞很多,這資料踏破鐵鞋無覓處,得來全不費工夫,指上一字字key in,加上等資料,很費精神,傳有四季食譜,以後再匯集過來。
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2011/05/29 12:52
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生鮑魚山藥泥







1. 生鮑魚跟山藥各自磨泥再拌勻,澆在白米飯上食用。



2.也可以加在各日式魚糕丸子烤魚醬涼拌醬料。











味熷烤蜂斗菜莖







蜂斗菜莖燙過,浸冷水,拿起一棵調整型狀約短圓柱型,放上厚厚一層味熷醬去烤箱烤。



味熷醬
: 蜂斗菜的花切碎,放進丹波紅味驓攪勻。











昆布醃油菜花







把油菜花尖端快速燙過,加鹽,舖在乾海帶上醃製,上面也蓋上乾海帶,放一晚。隔天再用八方高湯ˋ薄口醬油ˋ薑汁一起醃,入味即供食。











芋頭莖壽司







紅芋的芋頭莖,前年採收風乾,春天時泡水,用清淡的調味燉煮,擠乾。



醋飯做好,竹簾上先鋪芋頭莖再鋪飯,捲好待切,切後用鴨兒芹綁一圈固定,鴨兒芹可先用鹽脫生水。











韁繩壽司







把燙好的蝦ˋ水針ˋ鴨兒芹斜向舖在壽司飯上,直著切,捲飯糰時要固定久一點,此料理沒有東西綁著。也可以用微鹹的鮭魚取代蝦子。











九孔拌烏魚子







先將八方高湯煮九孔,連湯放冰箱2天,要用時將九孔取出切片,再將熟烏魚子成散的顆粒塗上九孔即可。新法;也可以在九孔片塗蛋白,舖烏魚子,用烤的。



蛋白也可以拌入芭樂葉心磨碎的香氣。







花椒煮(魚少)魚







(魚少)魚,指福井縣的小海岸補貨的蝦虎魚,用生花椒ˋ醬油ˋ糖ˋ味霖後炊煮,再拌入花椒芽。











阿茶羅壓鯛魚







鯛魚薄片用甜醋洗淨,淺瓜延邊緣切成公分的薄片,抹上鹽等變軟,在容器內把淺瓜和鯛魚疊起,重物壓一個小時入味。一般是淺瓜片三層壓著裡面的鯛魚片兩層。



淺瓜常用於奈良漬,屬於白瓜的一種,品種有淺瓜和桂瓜。因跟把各種蔬菜切細後用辣椒醃的阿茶羅醃很像而得名。











阿茶羅壓水針







水針切三片,紅蘿蔔白蘿蔔先切段成圓柱,刀子延外緣轉動片成長條薄片,所有材料放進昆布和一定濃度的鹽水裡,然後過程如同阿茶羅壓鯛魚。











鯛魚肝炊煮







鯛魚肝燙過兩次,高湯ˋ酒ˋ濃口醬油ˋ糖ˋ薑,一起炊煮。











海膽拌筆頭菜







筆頭菜燙過浸水,放高湯煮入味,再將海膽拌些高湯調味,筆頭菜取出,拌海膽醬即可。











鯛魚表兄弟漬







魚白洗淨重鹽醃天,用
[水 1 : 酒1] 泡2次稀釋鹽分,每次3小時,切長條再用三杯醋[柚汁米醋高湯和煮過的味霖]醃製3小時。











田舍烤鬼鮋







鬼鮋剖開ˋ留魚頭尾ˋ去背骨,鐵串串起來直接烤,在背部塗味噌醬烤至有香味。



味噌醬 : 白味噌加少許紅味噌,酒跟味霖溶化的蛋黃,隔水加熱5小時。





鯛魚魚白烤沙梭






鯛魚魚白浸鹽水一夜,燙過,磨成魚白泥。



沙梭切成三片,像如意一樣捲起,魚皮向內,竹籤串起,撒鹽烤七分熟,在魚肉那面塗上厚魚白泥,再烤。



配菜;伏見辣椒跟小雜魚用高湯一起炊煮。切上薑絲擺飾。











豆腐渣烤小鯛魚(也可用鯖魚)







豆腐渣磨泥加淡高湯煮,冷後加蛋黃拌勻。



小鯛魚切片捲起,魚皮向外,竹籤串起,烤七分熟,塗豆腐渣泥,再烤香。











真蒸蛤蠣湯品







魚肉泥加葛粉ˋ八方高湯ˋ蛋白,以及切碎的熟蛤蠣肉,拌勻放進蛤蠣背殼蒸好,放碗,上飾燙過的濱防風葉芽,倒入高湯即成。











魚白豆腐湯品







鯛魚魚白浸鹽水一夜,燙過,磨成魚白泥。



魚肉磨成泥,與鯛魚魚白泥拌勻,放進模具蒸熟即成魚白豆腐。



放碗,加用葛做成的薄葛湯,上飾鴨兒芹跟薑絲。
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我是fu..以及yumini,已婚女性,絕不會變性。變性的是蜥蜴。
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#1656576 - 2013-09-26 10:14:07 Re: 美味的昔日京都料理 西音松 (學習日本飲食可長壽)
納豆有絲子 離線
見龍在田
註冊: 2005-12-09
文章數: 36
這是當時西音松的食譜,可以看出由脂非常少,其實很適合現代人養生要求。

http://jacquefool.wordpress.com/2009/07/15/kyoaji/
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