最近兩個月耳鳴的很厲害, 過年前去看耳鼻喉科,醫生說是頸椎出問題, 開了肌肉鬆弛劑給我.

過年後去看家醫科, 照過X光片後確認是頸椎有退化性關節炎. 醫生還是開肌肉鬆弛劑給我.

經過朋友介紹, 去看了脊椎專家. 他詳細解釋了許多事情.

耳鳴, 頻尿, 失眠, 偏頭痛, 大腿發麻等等症狀都是因為脊椎壓迫到神經所致.


我們會注意到一雙腳支撐全身的重量,走那麼多的路很辛苦, 卻沒有想到脊椎也承載我們的身體運作.

頻尿以為是腎虧或膀胱發炎.

時常感到疲倦以為是肝臟出問題.

手腳發麻以為是血壓高.

等等.




跟大家分享這則訊息, 希望每個人多注意坐姿, 站姿, 有機會到脊椎科檢查一下, 注重保養.

否則吃了一大堆藥, 卻沒有對症下藥, 越來越嚴重也不知道.

這次醫生給我吃維他命B12. 脊椎調整的同時可以讓被壓迫的神經恢復.



說實在的, 當耳鼻喉科醫生說是頸椎的問題時, 我非常的驚訝, 差點大叫 "怎麼可能?"
甚至懷疑他的診斷.
到另一家醫院照射X光後, 證實是頸椎有狀況.

不愧是當年跟我同屆校的狀元, 一路榜首到台大醫院. 畢業後也在家鄉執醫.
很慶幸一開始就找他看診.
沒有誤吃太多藥物.


請大家多多注意脊椎的保養.

這是復健科醫生提供有關治療關節炎的資訊, www.celebrex.com


另外, 日本有發明一種鞋子, 非常的小, 前後都是斜的.

我發現穿著在家裡走路, 對於恢復骨盆有相當的功效.

長時間坐著的人, 可以利用這種鞋子, 一天只需5~10分鐘, 在家裡走動.

並依照說明書上說的方式站立往前, 往後的方式.



女性穿著塑身衣對於脊椎的矯正也有不錯的功能.


希望對大家有所幫助.

對了,

復健科醫生說, 做瑜珈是很有效的.

希望有空的人可以去做瑜珈, 做不到老師要求的動作也沒關係, 就是要讓身體伸展開來.

所以哩, 喜歡出去運動的人可以做瑜珈.

懶惰的就去買日本那種鞋子回家走來走去就可以了.

看了妳的文章，發現自己也曾有耳鳴、大腿發麻。。。
可能必須要去看一下脊椎了。 謝謝分享。

同意,做瑜珈還要特別注意不要強求自己要和老師一樣,
傾聽自己身體的聲音，做適合自己的伸展範圍，太求好心切反而容易受傷‧