請問如何治療情傷
我是一位非常重感情的人
今年32歲才交女友，我的初戀只維持1個月
對於所追求的對象我都會投以很深的感情
就算只是告白被婉拒，我都會有痛不欲生的感覺
今與初戀女友剛分手，我也告訴自己放下吧！不要再去想
但每當夜闌人靜時那種失去的痛苦就會湧上心頭
我發覺我的精神疾病越加嚴重了
以前睡覺時在半夢半醒之間，手或腳會不自主的用力敲打床舖，或拿鬧鐘猛敲桌子，約2~3星期才發作一次
但是現在幾乎只要闔上眼睛剛入睡不久即會發作
晚上都不敢睡覺，好痛苦
告訴自己不要再去想，但都會不由自主
因個性孤癖，我的朋友很少，可說沒有，也沒有適合傾訴的對象，也不喝酒
試過把注意力用於工作上，但沒有效果
請問有經驗的人，有比較好治療情傷的方法嗎？
謝謝！

你到35歲以前有巨門化忌在疾厄 容易鑽牛角尖和有負面思想
如果能多交朋友轉移是最好
還有感情的模式能修正一下比較好
太快投入往往會嚇到對方
最好先交往觀察感受對方想要的對待關係
而不是主觀的認為愛對方用自己的方式
有悶著情形
這裡有吐苦水的網站.也可以多了解女生的想法
希望你快點好起來
http://www.14-star.idv.tw/fate/forumdisplay.php?fid=10&sid=XZ8qC1CF

晚上睡到一半 會捶床 我想你的壓力太大了..找個管道發洩一下..
喝酒能紓解壓力..小酌無妨

我都是跟你一樣感情易傷的人
甚至比你更嚴重，也是一個朋友也沒有
我的方法是我信前世自己一定是不好
今世有報應，要還債的
起初我都很討厭這個道理
例如我今生問心無愧、為甚麼際遇這麼差、常遇人不淑、不甘心、放不低、傷心
我二十年來都未順意過，被騙財騙情，生不如死
每有自殺的想法時
腦中提醒自己，前世果今世報
再上網找同是失意的人
安慰他們，在安慰的說話中，一定有為他人打氣的說話
而這些說話不但可以安慰加油別人，無形中更可以安慰加油自己
這還是一種善事呢~又可以為人又可以為自己又不用花錢
告訴自己積多些善事，減少自已的災難，將會愈來愈好
那怕是下輩子才好或是下下輩子才好
總之做好自己
試試我的方法吧，多上網安慰同是失意的人，你的不快樂很快會忘記消除
到你把所有東西放下後，人也會精神好多呢

大大所提的倒是一個不錯的方法
要走出難過痛苦的情勢的一個方法就是幫助別人
藉由幫助他人可轉移自己的注意力
不會整天將精力集中在自己的痛點
所以 如果不太愛出門 與人往來
在網路上幫別人打氣 給點鼓勵與安慰確實是不錯的方式喔

我也是這樣的人,主要是自己對事情太堅持執著,不會let go...

被男友拋棄,會痛不欲生,甚至出現厭食症狀..

可是連拒絕別人的追求,也會痛苦一段時日..

在睡夢中,有時會夢到悲慘的片段而痛苦一番..

確實如果是想"今世有報應，要還債的"...

心理會好受一點,因為可以期待下輩子可以從新開始....

可是又不見得真的有前世或後世.........

真相確實無法得知.....= =

唯有保持一顆樂觀的心,

想想以後有可能遇到更珍惜你的人..

蔡翁失馬，焉知非福...

主要的是能夠放手...



我自我安慰時對自己說的話：

其實，只要〝放手〞就解決！

其實，沒有什麼東西是不能放手的。

時日漸遠，當你回望，你會發現，

你曾經以為不可能放手的東西，
　
只是生命中的一塊跳板。

所有的哀傷、痛楚，所有不能放棄的事情

不過是生命裡一個過度，

你跳過了，就可以變得更精采。

人在跳板上，最辛苦的不是跳下來那一刻，

而是跳下來之前心裡的掙扎、猶豫、無助和患得患失

根本無法向別人傾訴。

我們以為跳不過去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過了。

有什麼東西是不可以放手的呢？

你傾盡所以去愛他，你以為你絕對不會放手，

當他要走，你又可以怎樣？

失戀、失意，甚至失婚，以至我們在愛捺所受的苦，

都不過是一塊跳板，令你成長。

我們以為愛的很深、很深，來日歲月會讓你知道，
　
它不過很淺、很淺。



希望各位放不下的朋友看了這篇文章後，能有所得益。^^

太過執著於感情，如同雙手緊握一把沙，握得越緊，沙漏得越快。所以輕松地去面對，自己和對方的壓力都會小一些，感情也更能持久。

我信有前世今生的，我今生被人騙情了很多次，如果我不服氣，去報復，只會再積惡果，何必呢？忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，唯有以後小心一些，免得再受傷害，如果可以再有選擇，下世都不想做人了，想做一隻海歐~

希望是真的有前世今生吧,

這樣下輩子還可以和愛過的人/親朋好友見面.= =

最近也失戀, 心裡超難過...我跟朋友開玩笑大概我上輩子欠他的..這輩子如此受傷就當作還債的吧!這樣想心裡會比較舒服點.我想還是要一些時間來慢慢淡忘..失戀的朋友要加油喔

1.找點事情做,讓自己忙起來
2.多跟朋友出門,避免獨處時間太長

另外補充一點,有空可常上d網聊天室.
因為那裡有很多人可以協助你及當你的開心菓.

一個修佛頗有心得的朋友跟我說過這個道理..
她說人的心有如一面鏡子,
久沒擦拭就灰塵滿佈..
所照的東西也就很模糊不夠真實..
把它擦乾淨..
看東西也就清清楚楚不會有所疑惑了.
其實我們所經歷的很多人事物如同鏡子所照過的東西一般..
明明東西不在了我們的心卻還執著在曾經照過的影像..
所以才會徒增煩惱心老是想不開..
有空要勤拭心中的那把明鏡..
逝去的影像就讓他消失吧...


希望能對你有所幫助......

請教~如何把心鏡擦乾淨?

曾看過一篇文章
裡頭說的很好
作者說
有時放手是不得不然的選擇...
如果我們寧可相信
讓時間告訴我們答案
讓時間去沖淡一切
倒不如如此想
時間是療傷的工具
答案是人自己給的
或許答案的殺傷力會要了我們的命
可是我們選擇勇敢面對接受它
每一次的跌倒與創傷
我們如何在煎熬中將自己粹煉的更加閃亮晶透?
如何化悲憤為力量?

人生的確必須面臨種種的磨難及考驗
有捨才有得
捨得捨得本身就是分不開的
懂了這個道理
如何看透...如何走出...只有你能夠給自己答案了...

祝福你

多痛幾次就不痛了。
More pain a few times, you'll get used to it.