37.5度，這是什麼鬼天氣，氣溫超出人體溫，悶熱的實在讓人快熬不過去，最近頻傳
的「自殺」風氣說不定與此有關。
陳寶蓮燥鬱不安跳樓身亡， 一位六十多歲婦人久病厭世跳樓了，飛碟公主曾素芬29歲
年輕貌美一時想不開…之前有母子燒木炭共赴黃泉，情人砍殺對方而後自殺….

這些些事件，每一件都會牽動我的神經，就像炭火在我胸中悶燒一樣。
或許跟我有「焦慮症」身體老出毛病有關，那別人呢？別個跟我一樣也會觸動神經的人呢？
很多人自覺生活無趣，煩惱糾結的沒天理，就這樣無端的時時感到無助甚而厭倦，當厭
倦的那一天來臨時，是不是構成「自殺」的好理由？

我也曾好好分析自己，什麼時間裡我「樂趣橫生」一點都沒想自殺？
應該是當孩子回來一起吃飯聊天，早晚不停忙吃忙用或是多年沒聯絡老友突然一通電話
來訪時，眼前總是閃爍著陽光和希望。
因此，為什麼會給自己「找到自殺的理由」，多數原因是「煩惱揮之不去」，外加
「空虛無助」。

我就很害怕無所事事，腦筋越空白時，灰色地帶就越擴充，導致人生無趣，因此經常
寫寫東西和各位聊聊，也是一種紓解。

人們常說「自殺需要勇氣」，我覺得相反，會自殺的人大部分在沒勇氣狀態下，一個有
勇氣的人會鼓起精神去承擔一切。
誰需要勇氣？反是他週遭親人才真是要有勇氣接受這永遠伴隨的「事實」。
譬如，我自殺了，孩子的朋友偶會問：你父母呢？他的孩子也會問，ㄚ公ㄚ媽呢？
「他們自殺了？！」這種附帶多個問號的答案，叫人如何抬得起頭來回答？！
可見真正受害的不是自殺本人，而是他親近的人。

我也時常警告自己：你沒有理由自殺。
但是當心神低潮時，灰色精靈不自主的替自己找理由。
精神醫生建議，心情不好時，找朋友多聊一聊，勇敢把心事說出來，不好說出來，
可以不厭煩的把它寫出來，越長越好，直到沒耐性寫下去…再慢慢去欣賞它，多看
幾次，也許會想通反覺得自己好沒勇氣，好無聊。

你也曾有過這種灰色意念嗎？相信有，請問，你會怎樣來熬過它？

連自殺的勇氣都有了,那還有什麼事情難的倒你的呢?

華阿姨，您好：

晚輩自己也有輕微躁鬱症，有段時間很難接受此事實，但很慶辛的是醫師說我不必服藥，

因為自我心理建設真的很重要，我做到了，有天偶遊書局，發現此書，與大家分享！

阿姨文采豐富，或許正拜此病之福喔，要過的快樂，應該是擁有明亮的心念吧！







書藉介紹： 張老師文化出版《躁鬱奇才----不凡創造力的背後》



天才之所以為天才在於非凡的創造力；他們靈感泉湧，豐沛的創造力像萬馬奔騰無人能敵.究竟那夜以繼日、日以繼夜的巨大熱情與毅力從何而來？在不凡創造力的背後，又隱藏了什麼樣的神秘？本書由躁鬱奇才牛頓、貝多芬、狄更斯、梵谷為您揭開天才創造力的神秘面紗！





　　＊本書在亞馬遜網路書店的評比紀錄為五顆星。



　　林肯、邱吉爾、羅斯福、哥德、扥爾斯泰、吳爾芙、海明威、韓德爾、舒曼、馬勒、希區考克、泰德‧透納、貓王艾維斯‧普里斯萊、瑪麗蓮‧夢露，這些知名人士的共同點是：他們都是躁鬱症患者。躁鬱症患者特有的「躁」症狀，會促成某些極為強烈的驅動力與創造力，使得罹患此病的人在所處的領域經常成就非凡、閃耀發光。



　　《躁鬱奇才----不凡創造力的背後》一書，精采呈現躁鬱症在貝多芬、狄更斯、牛頓、梵谷這四位曠世奇才生命中所扮演的角色──不只帶給他們負面影響，亦展現出將才能轉化為為天才的正面意義。 因著這些天才精采的生命故事，讓我們更明白只要適當控制病情，躁鬱症患者亦能將狂躁期激發的巨大能量，轉成豐富的創造力，進而創造非凡閃耀的美麗人生！



資料來源：博客來網路書店

阿姨大大:
這讓我想起,在報章雜誌上曾有個統計..
說自殺的人..女性比男性要多,
但是男性不出手則已..
一旦決定要自殺..則男性自殺成功的機率比女性又高出很多..
不知大家如何解讀??

我是想..可能像阿姨大大說的..
女性心思較細膩..臨死前考慮的人事物都會比較多..
想說要是死了..誰會怎樣誰怎樣..^^"
到最後..反而猶豫死不成了...

不過..還是要愛護自己的生命才行,
因為真正痛苦的是還活著的親人吧~~



Jasmine


萬古長空,一朝風月..

>但是男性不出手則已..
一旦決定要自殺..則男性自殺成功的機率比女性又高出很多..

你這句話提醒我，似乎很多男人要自殺都會「找人陪」
想想好恐怖，女人內向，要死自己死，男人卻心有不甘
總是先去把對方怎樣潑硫酸、殺全家..，然後才自殘，越想越恐怖..
所以，天底下的女人要小心堤防被男人騙去死，男人活下來，..
自己死的好冤枉!!

生命，既生下來要有勇氣撐下去~~

嗯小地認為應該熱愛生命,並適當的發洩情緒,遇到人生的低潮期就想開一點吧!~!~

人能知足心常樂 事自無求品自高 人無千日好 花無百日紅

人有衝天之志 無運不能自通 馬有千里之行 無人不能自往

共勉之.....

聽說自殺.....

若是從高樓跳下來而死，
死後要不斷重複從高樓跳下，
一直到注定的壽命終了為止。

割腕的就一直割...

吃農藥的就一直吃...

跳河的就一直淹...

自殺死了就一了百了嗎？
生時痛苦，死後必然痛苦，來生也是痛苦。
正所謂：『今生迷，來生迷，生生迷！
今生明，來生明，生生明！』

原本以為死可以解脫，
人的外殼是壞掉了，
本質卻依舊沒變。
要解脫的是"心"，
你卻把殼打爛了！

您說笨不笨！

再說...
人生之大禍，莫過於死耳！
死都不怕，還有什麼比死更大的災禍呢！

>割腕的就一直割...

吃農藥的就一直吃...

跳河的就一直淹...？？


真有此事？你這個「聽說」會把所有想
自殺「一了百了」的人嚇跑...

彷如地獄裡億萬條哀嚎的冤魂，
在那過淒慘的日子，
"在生"時無論如何總也還有條路可以走
死後若更痛苦，那...

勸－－想將自殺付之行動的
三思ㄛ！

還有，請問是否"穿紅衣服"自殺就可變厲鬼來
"報仇"？

現代人的飲食有很多機會常攝取了過量的Dopamine
很容易引起人精神官能的問題.
所以現代人的情緒和精神意志比起從前的人異常薄弱.
如果調查精神症狀患者的飲食習慣,大多數都常吃含Dopamine的食物
現代社會環境和事件的多端 更加速引發了人類精神與意志的崩潰.
飲食的健康同樣的能帶給人精神的健康.
在大家重視心理治療的時候,飲食與運動所帶給人類卻是最長期的影響.
憂鬱症燥鬱症等等精神官能症.除了心理　也與飲食帶著莫大關係
現代人的生活不健康　與自殺幾乎脫離不了關係.
適當且健康的飲食往往能帶給人好的抗壓能力
只是..大家好像不太注重..
每當我碰到正在憂鬱或是想自殺的人,除了心理的輔導,還會請他們務必吃一些我所知道的抗壓食物,通常都能帶來不錯的效果.
心理健康 飲食健康 體能良好 身心靈才能達到平衡喔^^
多運動 多吃新鮮蔬果食物 多接觸有智慧的人事物
我想自殺的人也不會那麼多.
大家有心事ㄇ,來找華阿姨喔,貼切的生活經驗與人生智慧,實用又啵棒.許多版上的大大都是很棒的人選呦,希望大家鬱卒時來跟他們溝通溝通.
華姨,好久不見啦^^


　

小時後有一次,我媽媽請她的好朋友阿姨照顧我,告訴我她要去旅行,要晚上才回來.

到很晚的時候媽媽才來接我,那時候都半夜了.

到長大後我媽才跟我說,有一次把我託管給阿姨,原來她當天下午正搭船去小琉球,準備跳海自殺,後來在船上的時候,她說很怕我這樣給人照顧會拖累別人,非常不放心,又放棄自殺的念頭..當天搭船回來,把我接回去.

華阿姨說的沒錯,女性確實是因為考慮到許多放心不下的事,我媽媽就是個例子.

小寒，你還不是普通的懂哩，還真…你是從事哪行業？

>大家有心事ㄇ,來找華阿姨喔,貼切的生活經驗與人生智慧,實用又啵棒.許多版上的大大都是很棒的人選呦,

說的也是，跟我聊聊，你好我更好，不嫌我煩就好。

>原來她當天下午正搭船去小琉球,準備跳海自殺

還好她回頭了，否則真難以想像你
成長過程是什麼樣^^^
阿密陀佛！

華阿姨~

呵呵有人該打屁屁了~
對不對江仔~

華阿姨，

我非常讚同「美麗新世界」和「江水寒茶」的意見。
我自己是學工程和科學的，平常也喜歡看書。很多
事實記載和研究統計報告都借著書籍出版發表，對
我們的身體和心理健康帶來許多的啟示和幫助。良
好的飲食調理和適當的運動，長久以來已經是醫
生和營養師們公認促進健康最有效的方法。生活
的不健康，確實是與自殺脫離不了關係。

我並不否認人會有自殺的理由，但一個人只要是有
一點可以幫助別人的能力，他就沒有理由選擇自殺。
自殺的結果，就只是親痛仇快而已。這個世界上，
還有許多有理由選擇自殺的人，仍抱著希望，等待
我們伸出援手呢。您說是不？

>好的飲食調理和適當的運動，長久以來已經是醫
生和營養師們公認促進健康最有效的方法。生活
的不健康，確實是與自殺脫離不了關係

我也非常贊同以上論點，但也要了解，一個願意讓自己飲食
生活正常的人，絕不會去想要「自殺」，所有問題都出在
他(她)的整個生活情緒都亂了，沒主張了^^
對不？！

對呀！

所以才有這麼多人出版書籍，朋友供意見，Destiny 網站更是一個
讓沒了主張的人有機會找到方向作為參考的地方。

實在感謝對維持這個網站的站長和各個板主所作的貢獻！

華阿姨大大,我也聽說自殺的人在死后會不斷重覆臨死時的狀況,直到該受的壽元終結時為止....
自殺是有罪的,死后自己的元神巳不能自由了,怎會死后就得償心願去報仇,真太天真....未去報仇前自己巳先受罰了....

情場殺手兄,你說得很對,我覺得在人生低潮時,就把這一段時當作放了一個"悠長假期"吧..
在這個假場裡你好像甚麼也沒有做過,一愁莫展,混混噩噩,失意傷心....但這個假期總有放完的一天...其實每個人一生總有一兩個這般的假期...別太在意啦!

姑娘的這段對白,似乎在某部日劇中看過...

看到電視上播出的跳樓自殺新聞,我和老婆就會趁機給孩子們來個機會教育...

如果真要自殺的話, 那麼要找一個"可以後悔"的自殺方式.

我跟孩子們說:跳樓是最笨的自殺方式, 一旦跳了下去, 就算立刻後悔, 也已經來不及了. 上吊也是最笨的方式之一, 一吊上去, 全身無力, 想要自行鬆綁也不可能了...

還有也不可以找那種有嚴重後遺症的方式來自殺. 以前竟然有人喝通水管的通樂自殺, 結果胃腸食道全部腐蝕, 就算救活了, 也不可能有好日子過.

想來想去, 我覺得最好的自殺方式是吃安眠藥, 吃了之後要是後悔, 趕快打119送去醫院灌腸, 一來不會有生命危險, 二來也不致有嚴重後遺症...

我的女兒們聽了我的話說: 老爸你想得太多了, 我們才不會自殺呢, 活得好好的, 幹嘛自殺啊...

我的女兒當然不會自殺, 我跟他們講這些話的目的, 就是要她們作任何事都要留餘地, 即使是自殺一事何嘗不然.

記住: 請給自己留下一個最後可以後悔的機會...