如乞兒聞:
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您在內文中的敘述很清楚,但標題請不要這麼簡單哦~

這個夢我以潛意識反饋和預示二個角度一起來看。
因為在現實生活中的一些比較和壓力,所以在潛意識中產生了一些反饋的負面感覺。
但再去想一想時,阻擋其實有二個角度的不同意義:
一是妨礙,二是保護。
如果妳把婆媳妯娌關係當成妨礙,那在心中就會變成一個結~
反之,如果把她們想成是一層外在的保護,那妳只要做好自己就好,他人的好壞,只是一場遊戲而已~因焦點不在妳,所以妳可以更快活的做自己呀!
懷孕中的人,有些會多夢,或睡不好~
這是因為潛意識作用因懷孕而不安、緊張、焦慮,所以變得多夢。
建議多看些較輕鬆的東西,或是散步抒壓,不要把自己封閉在小框框裡,這樣就可以減少壓力的堆積了。
再給妳一些抒壓食物的資料吧

全穀類食品:
含有豐富纖維質及維生素B群,除了改善腸胃道問題,還能避免身體產生欲振乏力的疲倦感。例如全麥麵包、糙米、綜合穀片等,都是不錯的全穀類食品。
綜合沙拉:
蔬菜水果中含豐富纖維質可幫助腸道正常消化,還有抗氧化效果超優的維生素C,搭配優格做為調醬,來場無負擔的輕飲食運動。
鳳梨:
除了豐富的維他命 B、C,可消除疲勞、釋放壓力之外,鳳梨中還含有酵素成份,能夠幫助蛋白質消化分解,減輕腸胃道負擔。
優酪乳:
每天適當飲用含有乳酸菌的優酪乳,可以幫助腸道有益菌叢增加,有效維持腸胃道正常機能。要提醒的是,一般優酪乳熱量並不低,因此適量很重要。
南瓜子:
含豐富不飽和脂肪酸、維生素、鋅、鐵等營養素,鋅對男性前列腺有高度保護作用,對安撫情緒、消除疲勞也有助益。
蕃茄:
熱量低、多種維生素含量豐富的蕃茄,其中熱門成份茄紅素,是一款優質的抗氧化物,它能在壓力產生時保護人體不受自由基傷害,減少各種慢性老化疾病產生。
薄荷:
草本植物中的薄荷,散發出來的清涼感可以直竄鼻腔,讓人精神一振,具有消除疲勞、安撫焦燥、讓情緒緩和下來的效果。
茉莉:
茉莉有清新怡人的香味,一般接受度高,泡成花草茶飲用,可以使精神安定、提神、緩和緊張情緒、安撫焦慮心情並有消除疲勞效果。
古德。辣克~