主控權影響生理---洪蘭教授


人只有做自己才會自在，有主控權才會健康。

停在港口的船是最安全的，但是那不是造船的目的。

朋友跟我抱怨，她畢業出來做事沒兩年的兒子，現在把工作辭了要出來自己開業。

她擔憂地說：「現在不景氣，吃人頭路穩穩當當，每個月時間過去就有薪水拿。

現在他要自己創業，我不能袖手旁觀不幫忙，又擔心我的退休金血本無歸，臨老要流落街頭，沿門托缽。」

我看她真的很憂心，就去找她兒子談。


她兒子說他每天上班就頭痛、下班雙肩僵硬，他知道是壓力的關係。

老闆喜怒無常，他覺得不只是把時間賣給了老闆，連靈魂都賣給他了。

所以想來想去，決定自己出來創業當老闆，不必聽命別人。

問他風險，他說：「沒有失，哪有得？人總是去闖一下，才不負少年頭。」

我兩邊的話都聽了以後，決定回頭來勸母親，因為在實驗上有看到自主權對健康的重要性。

很多研究都顯示在同一個緊張、快速、壓力大的辦公室中，職員得心臟病、高血壓的機率比經理高。

愈有主控權的人，得病的機率愈少，人必須覺得自己是情境的主人，對情境有操作權而不是聽命於情境，身體才會健康、心情才會快樂。

有一個在老人院的經典實驗 :
實驗者跟第一組東廂房的老人說：這裡有一盆花，你搬回去房間養，養死了要賠；

你每天早晨有一個蛋可吃，你可以選擇要煎蛋還是煮蛋；

每周有兩次電影可看，你可以自由選擇看愛情片還是西部片。

實驗者跟西廂房的老人說：第二組

這裡有一盆花，請搬回房間去欣賞，你不必照顧它，護士會每周來澆水；

你每天早晨有一個蛋，一、三、五是煎蛋，

二、四、六是煮蛋；

每周有兩次電影可看，星期三是愛情片，星期六是西部片。

一年以後，實驗者回來看老人的健康情況，發現第二組西廂房的死亡率高於第一組東廂房。

這兩個廂房生活飲食、條件都相同，唯一的差別是東廂房的老人有主控權而西廂房的沒有。

這是第一個實驗顯示心理上的主控感覺對生理的影響。

所以父母在某個程度之內，可以給孩子一些對他自己身體、行動的主控權。

只要把後果告訴他，讓他自己做主，他若甘願冒風險，請他自承後果。

孩子會告訴你，失敗的感覺還是比不曾試的感覺好，錦衣玉食無法彌補不能做自己的痛苦。

我勸同事老本留著不要給出去，但是鼓勵孩子去創業。

人只有做自己才會自在，有主控權才會健康。

停在港口的船是最安全的，但是那不是造船的目的。

有人覺得當老闆比較有壓力
有人覺得當員工比較有壓力
有人喜歡上台表演
有人害怕上台
也許這陣子喜歡這樣
下一陣子又不喜歡這樣

顯然洪蘭沒做過生意，如果哪天孩子週轉不靈了，我就不信那個同事的老本留得住，多幫孩子燒香拜佛恐怕還比較實在。
It's obvious that Hon-Lan never done business before. If someday the child has cash flow problem, I don't think the savings of her colleaque can remain safe. Burning incense to Buddha to help the child would be more practical, I think.

非常同意

有人覺得當老闆比較有壓力→當了老闆才知道
有人覺得當員工比較有壓力→做了員工才知道
有人喜歡上台表演→還沒上台已經很興奮
有人害怕上台→還沒上台已經很緊張
也許這陣子喜歡這樣 下一陣子又不喜歡這樣 →莫非命運使然