一切法從心想生。非要讓自己腦袋充滿負面思想的人,我們只好給予祝福。
All phenomena are from the thoughts. Insisted to let head full of negative thinking person, the only one thing we can do is to give him blessing.
推崇正面思考的現代社會,沒有人告訴我們——「負面思考蘊藏力量!」
雖然有許多自我啟發的書鼓勵大家正面思考,但是正面思考真的是萬能的嗎?從小討厭正面想法的負面作者,長大後卻成為精神科醫生,想幫助負面思考的人。他不告訴大家要成為樂觀主義者,受到悲觀想法吸引的他,想要介紹的是「發揮負面力量的真正正面理論」。
以現代心理學精神療法的專業,有系統的說明想過豐富、成功的人生,「正面思考」與「負面思考」同等重要。在認知心理學的領域,兩者皆是人具有的思考方式,沒有誰優誰劣。
深受美國文化影響的現代人,總以為負面思考是羞恥的,卻不知正面思考也有其盲點,不當的正面思考,過度美化現狀,忽略負面因素,反而無法對現實做出正確的判斷,甚至逃避現實。
身處壓力無所不在的現代社會,光是只會一招正面思考,無法完整看清問題的全貌,若能暸解負面思考的優點,學習彈性運用正負面思考,其實人生可以過得更豐富、更成功
負面的優點是直視現實,這能力有很大的能量。
畏縮和煩惱不是壞事,那是解決問題的重要過程。
不管黑貓白貓抓到老鼠就是好貓
欲上天堂~先下地獄