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#1053142 - 2008-06-09 05:51:28 脾氣很差...該怎麼改變
米亞米 離線
見龍在田
註冊: 2008-01-28
文章數: 28
我的個性很急躁、常常一點小事就很激動,
最近在注意我情緒變動快速的原因,
發現到常常我對事情的要求很高、很急,
除非是我冷漠看待、不關心的事情,
否則當達不到目標或是阻礙重重的時候,
我就會很煩躁,
心臟跳動感覺好像要繃出身體一樣~!

試過喝水、深呼吸、轉移注意力之類的方法,
但都效果不彰,
請教各位可否建議我如何能夠改變呢?

感恩~!
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#1053146 - 2008-06-09 06:11:09 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
Rose_wang 離線
三陽開泰
註冊: 2005-07-09
文章數: 3352
來自: 呆呆星球
發現到常常我對事情的要求很高、很急

您自己已經知道癥結所在了~
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#1053220 - 2008-06-09 10:31:39 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
米亞米 離線
見龍在田
註冊: 2008-01-28
文章數: 28
 張貼者: Rose_wang
發現到常常我對事情的要求很高、很急

您自己已經知道癥結所在了~


耶...
所以我的問題就是「怎樣才能不這麼急」阿~

總不能任何事情我都不用心,
那工作不就一塌糊塗orz
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#1053222 - 2008-06-09 10:38:28 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
騙人布 離線
五福臨門
註冊: 2005-05-26
文章數: 5029


嚇我一跳

我以為是米西亞

\:\(
========

不蠻你說

這是憂鬱症的前兆

人類文明的三大病因

_________________________

在祇樹給孤獨園,佛來佛去,令人興奮難耐,心中雀躍不已。
小丑之角,驅使著正義,月下愚者,懷著虛妄之心。
剎那之間...光芒萬丈。
釋迦牟尼宣說:如果現實世界將我們逼入絕境,此生此世寧願中二到底。


==============
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#1053226 - 2008-06-09 10:46:15 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
騙人布 離線
五福臨門
註冊: 2005-05-26
文章數: 5029

在業力的世界裏

你已經迷路了



氣定神閒




哪個有錢人不是這樣



可見你已經無意中曝露了你的底了

_________________________

在祇樹給孤獨園,佛來佛去,令人興奮難耐,心中雀躍不已。
小丑之角,驅使著正義,月下愚者,懷著虛妄之心。
剎那之間...光芒萬丈。
釋迦牟尼宣說:如果現實世界將我們逼入絕境,此生此世寧願中二到底。


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#1053272 - 2008-06-09 13:23:28 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
赤地玫瑰 離線
終日乾乾
註冊: 2008-04-17
文章數: 103
其實你急躁是因為你把注意力集中在一點,和太在乎結果了。

要學懂放鬆,就要明白一件事情要有完滿的結果並非一人之力可以控制的,自己盡力了就可以了,無需動氣,也不需強求,也許這種思維更能讓你發揮最佳的表現呢。

我也是在學習中呢,共勉之。
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#1053293 - 2008-06-09 13:56:45 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
Rose_wang 離線
三陽開泰
註冊: 2005-07-09
文章數: 3352
來自: 呆呆星球
總不能任何事情我都不用心

no,不是讓你不用心,恰恰相反,是要你專心

你不妨嘗試一下,做事情的時候不想急躁,不想要求,不想別人的配合,不想結果,什麽都不想
只是單純做事,關注事情的本身~
那樣又會怎樣呢?

試試吧:)
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#1053297 - 2008-06-09 14:01:42 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
Rose_wang 離線
三陽開泰
註冊: 2005-07-09
文章數: 3352
來自: 呆呆星球
我的脾氣也很急躁,
特別煩別人來吵我~

可是在大辦公室,特別我又是做行政文員~
就是要被人煩的~

最近我總結出來了為啥我會煩呢

一個原因是我把自己看得太重要,想要幫助別人,別人少了我不行~地球離了我不會轉動XD
二個原因還是自己的心思不定,定力不夠 ,所以才容易被人影響~
三個原因我根本不想幫人,這么簡單的事情還搞不定,還把我喊來喊去,有毛病哦~
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#1053414 - 2008-06-09 23:29:59 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
mercii 離線
亢龍有悔
註冊: 2008-03-02
文章數: 705
古人有“西門豹急,佩葦以自緩;董安于緩,帶弦以自促。”(《論衡•率性篇》)

西門豹就是河伯娶婦那個西門豹。

有的人寫一大“忍”字挂在家中,

提醒自己要忍耐,不要發脾氣。

控制感情是非常難的事,

要有很高的修養,有涵養,才能逐漸做到。

曾子說﹕“吾日三省吾身。"

湯之盤銘曰:"苟日新﹐又日新﹐日日新。"

每天寫日記﹐把自己的情緒如實寫下來﹐天天檢討。日子長了﹐就自然會減少。

不要吃印度咖哩這些東西﹐少吃動物內臟。少吃肉類。多吃素。
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#1053536 - 2008-06-10 05:14:15 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
Rose_wang 離線
三陽開泰
註冊: 2005-07-09
文章數: 3352
來自: 呆呆星球
武林外傳的郭芙蓉
——世界如此美妙,我卻如此暴躁,不好,不好......
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#1053696 - 2008-06-10 12:29:33 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
mercii 離線
亢龍有悔
註冊: 2008-03-02
文章數: 705
你啊。如果跟人有爭執﹐有心事﹐晚上睡時常做夢﹐

睡眠素質不好﹐也是問題﹐要多運動﹐在家每天做五十個俯臥撐吧。

還有﹐湖南人﹐貴州人﹐四川人﹐

都是"不怕辣﹐辣不怕﹐怕不辣。"

你也要少吃辣﹐要不然﹐遲早變成"小辣椒"了﹐脾氣就更糟了。
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#1053729 - 2008-06-10 13:46:58 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
Rose_wang 離線
三陽開泰
註冊: 2005-07-09
文章數: 3352
來自: 呆呆星球
大大,這是米亞米的帖子啦
您幫她處理問題先
小玫瑰,沒有那么刺啦~
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#1054232 - 2008-06-11 20:26:29 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
mercii 離線
亢龍有悔
註冊: 2008-03-02
文章數: 705
re:#1053536
轉載自﹕
http://ent.tom.com/1030/1574/2006110-170112.html
武林外传》故事梗概

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http://ent.tom.com 2006年01月10日10时41分  来源:TOM 娱乐  



在2002年成功推出《炊事班的故事》之后,我们一直希望并努力,想拍出一部带有突破性尝试和创新意义的喜剧。这种突破和创新,应该是把先锋、试验性与大众通俗趣味和主旋律要求相结合;这样一部喜剧,应该是青春漾溢、色彩斑斓、极具现代气息和时尚魅力;这个作品,不论从内容到形式都要百分百地具有原创性,并且在喜剧形态上大胆革新;这部戏,一旦进入播出环节,就有资格占领黄金时段并且有信心制造收视热点---以它的赏心悦目给观众带来惊喜。


  于是,我们有了《武林外传》。


  80集大型章回体古装电视喜剧《武林外传》,创意始于2002年,此后编剧宁财神以一年时间打造剧本,同时,联盟影业老总郝亚宁拍板专门为此建立影视基地,2004年11月进入拍摄制作,2005年7月录制完成。


  简单说,《武林外传》是我们用玩笑的口吻、喜剧的姿态、反讽的方式拍摄的一部武侠剧。早在开拍之前,我们就给它作了定位:笑看武侠。


  以掌柜的佟湘玉(抠门之极的女店主,风情万种但心地善良,婆婆妈妈又十分积贼。)为首的一个客栈班底,这其中有跑堂的白展堂(会点穴、有武功,是个盗贼,想改过自新,其实胆小如鼠),有打杂的郭芙蓉(她自恃有武功,乱闯江湖,喜欢动手动脚,虽为大侠千金,其实武功不咋的,是个标准的野蛮女友),有厨子李大嘴(成天幻想学武功当大侠,就是不好好做饭,做出的饭难吃死了),会算账的吕秀才(常常是子曰不离口,其实是个百无一用的书生,手无缚鸡之力却歪打正着地混来一个“关东大侠”的称号),有寄宿客栈的祝无双(虽为葵花派武林高手,其实是个常受欺负的弱女子,美丽却没有爱情光顾),有顽皮少女莫小贝(江湖上传闻是个女魔头,实际上是个爱逃学并且只想吃糖葫芦的小丫头片子),还有两位捕快,一个老邢,一个小六,每天吵吵着破大案子,其实是俩混日子的糊涂蛋。这样一群性情各异、即可怜又可爱的年轻人聚在一起,在同福客栈里经历了江湖上的各种风险和传奇,遍尝人间冷暖,体会亲情爱情,见证成长过程中的酸甜苦辣。


  八十集看下来,您会发现,我们对所谓的江湖和武林,始终持一个置疑的态度。我们通过这部戏,非常明确地反对暴力和打杀。我们将那些所谓大侠以及如何成为大侠的神话一一戳破,就是想明白无误地告诉人们:传说中的武林高手和盖世绝技,常常是凭空杜撰甚至是一场骗局;许多名震江湖的侠客和武功,实际上都是骗术和把戏;一些被人们挂在嘴边的约定俗成的江湖道理,其实是陈词滥调,是一种不讲道理的道理和损人利已的说教。你信这些东西,还不如信实实在在的现实生活----友情、爱恋和家庭生活。


  当我们从这个角度认识“武侠”的时候,再想想那些飞来飞去的大侠(太多地在电影、电视里看到他们了)---那些呼风唤雨的神人、以一当十的勇士、刀枪不入的硬汉、飞墙走壁的高手、扭转乾坤的英雄,就会觉得特别虚假可笑。在历史上,有太多时候需要他们闪亮登场一显身手了——外敌入侵的时候、国破家亡的时候,老百姓可怜巴巴盼着他们哪…然而每当此时,这些不食人间烟火的英雄,一个都见不着!所以,大多数的“武侠”作品在剥离了成人童话的外壳之后,只剩下一个“假大空”的内核。这些假模假式的虚招子和空架子,如果不拿喜剧来嘲笑一番,那就太对不住喜剧了。


  有专家称,喜剧的进步,与时代潮流紧密相关。百姓步入小康社会,社会进入娱乐时代,于是,欢喜、快乐、自在、解嘲、赏心悦目、寓教于乐越来越成为文娱生活的主调。娱乐时代,时尚流行,到处充斥了喜感和玩笑;玩笑能够消解压力、疲惫和痛苦,从而显得弥足珍贵必不可少。反之,一本正经和耳提面命越来越不合时宜。喜剧、喜剧电影、电视喜剧以及各式各样富有喜感笑闹色彩的演示活动(如广告行为、脱口秀、综艺节目、手机笑话、网络玩笑、小范围的自娱自乐)无处不在,全面渗入当今生活。“搞笑”,成为流行语。“喜悦”和“玩笑”成为当下人们精神消费的必需品和必备品。


  《武林外传》是对这种消费需求的一个迎合。在这部戏里,您能看到一个个精彩故事,它们包含了各种离奇、变故、笑谈、玩乐、辛酸、快活…通过这些的故事,我们在每个单元里都完成一个具有现实意义的主题表达,比如诚实做人、与人为善、反暴力、戒赌、纳税、读书的意义、环保、友爱…方方面面不一而足。正所谓:貌似古代,神在现代,借古说今,寓教于乐。


  在全剧的表现形式和处理手段上,我们运用多样化的表现手段加以包装。应该说,这部戏是各种喜剧元素的杂拌----这其中,有传统戏剧的叙事纠葛,有相声和其他戏曲的语汇特色;有黑色幽默的趣味,有通俗闹剧的成分;有无厘头点缀,有陌生化效果;有网络语言、时尚资讯、广告段落、电脑游戏、通俗歌曲、综艺模拟;嬉笑怒骂、歌功颂德、夸张搞笑、深情赞美、不拘一格通通拿来,各式手段融为一体;总之,既传承经典、又离经叛道,既追求喜感、又不乏温情,将传统现实主义的教诲和后现代风格的解构相结合,目的就是要创作一部雅俗共赏面目一新的喜剧!


  我们这个创作班底,将如上所述喜剧追求当作目标,由《炊事班的故事》,经《健康快车》、《都市男女》到《武林外传》,不懈努力,蔚然成风。所幸,我有志同道合的创作伙伴宁财神,身为喜剧编剧,他敏锐犀利,文采飞扬,一口气写下80大集,令人叹服。 同时,作为成功推出了两部《炊事班的故事》和《健康快车》的空军电视艺术中心和联盟影业公司,具有强势的制作和投资力量。他们高扬主旋律旗帜,坚持多样化创作,有志开创喜剧新局面,推动喜剧新浪潮,《武林外传》得以应运而生。


  本剧十位主演,通过这部戏想必能够成为炙手可热的青年喜剧明星,他们以超凡脱俗的清新气息和精彩纷呈的表演艺术为本剧增光添彩,他们是阎妮(佟湘玉),沙溢(白展堂),姚晨(郭芙蓉),姜超(李大嘴),倪虹洁(祝无双),王莎莎(莫小贝),喻恩泰(吕秀才),范明(邢捕头),肖剑(燕小六),于娟(杨惠兰)。


  《武林外传》之后,我们将携手青年作家俞白眉(拿武侠的话说,他是另一位身怀绝技的剧作高手),推出大型平民史诗电视剧《房前屋后》。同时投拍《健康快车Ⅱ》,这部戏的编剧是参与《炊事班的故事》创作的主编剧徐君东,这又是一位身手不凡的编剧大侠。导演/监制 尚敬
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#1054601 - 2008-06-12 15:40:10 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
Rose_wang 離線
三陽開泰
註冊: 2005-07-09
文章數: 3352
來自: 呆呆星球
哈哈,超好看的,特別是臺詞,很逗很時髦~
我反復看了幾遍~~XD
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#1055330 - 2008-06-14 07:50:13 Re: 脾氣很差...該怎麼改變
有個黃大仙 離線
潛龍勿用
註冊: 2008-02-13
文章數: 14
看開點吧,太在乎結果了~
發急前告訴自己要冷靜,衝動是魔鬼哈哈
_________________________
http://www.bardriver.com
可以線上預約算命哦~~
准到會嚇到你吧~~
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