王士文老師的《梅花心易實戰詳解》序言有如下的說法：
-------------------------------------------------------------
　　中國的占卜原理大體上分為(本筮法)、(中筮法)、(略筮法)三大類，個中又以(略筮法)的應用最為簡便，而本書所介紹的占卜原理，是屬於略筮法中的梅花心易的應用，希望後學者很容易的學會這等的占卜技巧。

　　占卜一術有三大原理、兩大法門；三大原理前面已經提過了，諸如金錢卦、米卦、竹卦、手卦、草卦、心卦等等方式，只不過是三大原理的應用而己。

　　兩大法門中一為(本氣法)、一為(借氣法)，本氣法靠的是占卜者自身的修持，借氣法靠的是氣機的掌握。現今社會人心浮動，當以(借氣法)來占卜較為恰當。
--------------------------------------------------------------
想請教板上諸位先進文中的本氣法所謂自身修持具體方法是什麼呢？