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#259860 - 2003-07-26 11:26:53 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 ****
醉貓客 離線
雙喜臨門
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來自: 台北
氣功靜坐調息''佛'道'釋'儒'各家各派都有其自身千年傳承'學理實際歸一'說法不同名詞有所差異''本人將多年心得與大家共享'希望同好互相指導''

首先靜坐前 A 雙手磨掌至熱'按摩臉部與頭部
B 雙掌心貼耳手指輕扣頸部髮際[鳴天鼓]
C 左右慢搖轉頸部各數圈
D 左右慢轉要腰部各數圈
E 雙手磨掌至熱'貼背後雙腎位慢由內而外按摩
F 按摩活動手腳
坐姿
單盤' 雙盤''雙腳打直亦可''頭背身坐直''肛門'小腹微收''雙眼輕閉
舌頂上齶[室內光線勿太亮]
時間
每日子午卯酉時'四正氣較佳'[十四'三十'月望朔'交節交氣宜靜守]
水火風三路
A基礎外風路[任督二脈]
氣巡人身基本重要穴位由'會陰'[肛門與陰部中間入一寸]陰升之地
'仙骨'[兩股間]'命門'[兩腎間]'''夾脊'
'百會[頭頂]陽降之地'''印堂[眉心]
心劍尖骨'胎元丹田[肚臍]'回歸會陰
輕輕由意念帶動從'會陰'似有似無之氣像水銀柱班昇起至'百會
由前任脈往下降至'會陰'''如成功會陰有輕微震動'''''''''''

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Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 阿正弟 2003-07-26 12:23:11
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2003-07-26 17:28:01
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-02-07 15:37:56
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-02-07 20:45:34
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-02-08 09:22:37
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-02-09 11:40:14
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-02-09 14:13:09
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-02-10 00:10:46
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 命也!! 2004-02-10 00:22:18
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-02-10 01:34:57
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 DVM 2004-02-10 04:22:08
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 命也!! 2004-02-10 08:53:20
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 luc 2004-03-09 04:44:00
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-03-09 17:36:41
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-03-29 14:25:18
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-03-29 15:01:46
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-03-30 14:25:50
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 DVM 2004-02-10 00:31:52
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-02-10 01:26:09
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-02-10 14:58:06
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-02-16 13:54:59
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-02-19 13:44:58
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-02-25 15:39:39
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-03-06 13:46:04
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-03-08 09:13:50
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-03-09 13:47:07
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-03-09 14:20:38
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-03-09 14:45:42
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-03-09 15:19:50
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-03-11 15:06:31
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 土狗 2004-03-09 18:26:06
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-03-11 15:13:38
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-04-04 11:27:38
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 ivre 2004-04-04 12:56:34
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-04-04 13:26:11
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 ivre 2004-04-04 13:48:36
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-04-04 14:19:10
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 ivre 2004-04-04 14:23:50
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 ~白雪無缺~ 2004-04-04 18:39:56
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 焱焱 2004-04-05 11:22:09
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-06-29 14:27:44
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 土狗 2004-06-29 23:58:37
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 K書ㄚ忠 2004-06-30 04:44:04
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 丹辰子 2004-04-04 16:08:15
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2003-07-29 20:45:54
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 北海ㄚ忠 2003-07-30 04:23:55
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2003-07-30 08:43:43
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 北海ㄚ忠 2003-07-30 10:46:24
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 阿正弟 2003-07-30 12:25:15
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 焱焱 2003-07-30 13:14:21
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 阿正弟 2003-07-30 13:34:57
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 焱焱 2003-07-30 14:02:53
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 孟秋 2003-09-20 11:54:35
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 DVM 2003-09-22 08:43:05
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 阿正弟 2003-07-31 06:23:27
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2003-07-31 06:51:02
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2003-07-31 17:32:55
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 阿正弟 2003-08-01 02:42:10
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2003-08-01 05:49:47
回光與聽息 DVM 2003-08-01 06:29:18
Re: 回光與聽息 阿正弟 2003-08-01 06:45:28
Re: 回光與聽息 DVM 2003-08-01 07:31:52
Re: 回光與聽息 阿正弟 2003-08-01 08:06:31
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 陳璽文 2003-08-01 09:28:53
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2003-08-01 13:26:28
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 陳璽文 2003-08-01 15:27:31
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2003-08-01 15:57:55
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2003-08-14 05:07:40
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2003-09-20 09:30:12
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 Atdoun 2004-01-15 18:15:14
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-01-18 01:37:01
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 Atdoun 2004-01-19 16:58:41
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-01-20 00:03:34
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-02-01 10:39:17
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-02-01 12:37:00
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2004-02-01 13:59:34
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-02-02 00:49:49
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2004-01-18 04:48:00
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 DVM 2003-08-04 09:56:58
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 研究員 2003-08-05 15:44:19
男女有別 DVM 2003-08-06 07:31:34
Re: 男女有別 研究員 2003-08-06 18:13:10
Re: 男女有別 DVM 2003-08-07 06:05:34
Re: 男女有別 北海ㄚ忠 2003-08-07 06:31:37
Re: 男女有別 研究員 2003-08-07 15:54:05
Re: 男女有別 北海ㄚ忠 2003-08-07 16:59:59
ㄚ忠大大高見! DVM 2003-08-08 10:30:42
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 普宁人 2003-08-05 01:56:07
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 土狗 2003-10-29 06:25:10
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 醉貓客 2003-12-22 17:03:31
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 杰仔 2003-12-22 17:08:52
Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 Jung chen 2003-12-28 04:56:04


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