其實大多數的人，都是【會囉嗦】或者【有點囉嗦】的體質。
上班、做事（甚至做愛）之前，必須先培養一下氣氛，調整一下心情。
例如，先來【一杯茶、咖啡】，或者先同人【閒聊幾句】等等。

甚至，在睡覺之前也必須【先放鬆】一下，划划手機看看電視什麼的。
就是非得要耗上幾個小時，才可以上床入眠。
一些上晚班的朋友，明明十點就下班了，楞是要搞到半夜三點才睡覺。
這實在也【太浪費】生命了，沒辦法，會囉嗦的體質就是如此。

如果你是個【半工半讀】學生，或者不得已【必須兼差】的上班族。
白天上了８小時的課（班），再加晚上４小時的工。
那也還有十二個小時，原本是ＯＫ的，夠用也夠睡眠的嘛。
然而，囉嗦的體質就是會鬧的你睡眠不足，成天帶著黑眼圈。

你的體質要是【非常囉嗦】的話，甚至還經常會【失眠】。
非但不必兼兩份工，哪怕就只是一份輕鬆的工作，就搞得你精神憔悴。